RECONNEXION À SA F'ÀME avec SOPHIE TRESALLET DOULA 8 jours - Cercle de femmes

Des rituels, des méditations seront proposés, afin de te reconnecter à ton corps, à ta féminité.

La réconciliation avec ton corps, un retour à ton amour propre, à l'acceptation inconditionnelle de ton authenticité.

Une retraite dans le désert, c'est un temps que l'on s'accorde pour soi !

Une immersion dans la vie, des nomades du désert marocain, un retour aux choses simples du quotidien.

C'est une expérience riche et marquante, qui permet de lâcher-prise, de te reconnecter à l'essentiel.

L'essentiel qui est nous même, l'essence féminine ! Jour 1

Arrivée à l'aéroport de Marrakech.

Prise en charge pour te conduire au Riad, pour une nuit avec petit déjeuner.

(ou l’on se rejoint directement au Riad, si ton arrivée au Maroc fut précédemment.)

Nous prendrons le temps de toutes faire connaissances.

Jour 2

Petit-Déjeuner puis nous prendrons la route.

Nous profiterons du trajet, afin de poser nos intuitions. Traversée de l'Atlas et de l'Anti-Atlas, pause déjeuner.

Arrivée au village en fin de journée, rencontre des guides nomades.

Puis LE DÉPART

pour la première nuit dans le désert, au porte du Sahara. (thé, diner, soirée au coin du feu, deviendra notre quotidien)

Jour 3-4-5-6

Lever et coucher du soleil, rythmerons nos journées,

ils seront notre temporalité et nous à l’écoute de nos besoins.

Après les petits-déjeuners, des moments de méditation, d’ateliers se feront avant de partir pour un trek de 3-4h de marche par jour.

Pause fraîcheur durant la marche, déjeuner en arrivant.

Activités avec les nomades : apprendre à cuisiner comme les nomades,

apprendre à faire du pain de sable.

Soirée autour du feu, cercle de femmes, massages, auto-massages.

Musique et chants traditionnels, échanges avec les nomades.

Jour 7

Dernier levé de soleil dans le désert, petit déjeuner.

Retour au village où les voitures nous attendrons pour le trajet vers Aït-Ben-Haddou

afin de visiter le Ksar inscrit au patrimoine de l’UNESCO

Arrivée au Riad à Ouarzazate, en chambre double partagé.

Dîner sous forme de buffet

Jour 8

Petit-déjeuner au Riad à Ouarzazate puis direction Marrakech

(soit directement à l’aéroport,

soit dans la Médina selon les horaires de vos vols.)

Hygiène, Info pratique :

La marche dans le désert est facile, accessible à tous.

Les marcheurs ne portent rien, tous les sacs

et le matériel est porté par la caravane de dromadaires.

Pour le couchage, des grandes tentes collectives, des matelas et couvertures seront fournis. A chacun d'apporter un duvet, pour dormir confortablement sous la tente, ou à la belle étoile, à la convenance de chacun.

Prévoir des vêtements légers et amples pour la journée, ainsi que des vêtements thermiques, polaires pour les soirées et les nuits.

Coupe-vent et chèche.

Pour le trek prévoir des sandales de marche ouverte, afin d’éviter les ampoules. Look grosses chaussettes sandales, pour les soirées ou prévoir une paires de baskets pour le soir.

Pour la toilette une eau de rose ou des lingettes humides, selon vos préférences.

Avoir un briquet sur soi, afin de brûler le papier toilette.

Petite trousse à pharmacie avec quelques huiles essentielles, du sérum physiologique.

Matériel Stage 

Un carnet (que vous auriez pris soin avec conscience de choisir pour votre voyage)

Stylo (feutres, crayons de couleur, écoutez votre intuition)

Huile de coco, d’argan, de jojoba (une huile de votre choix)

Administratif 

Pas de visa, juste le passeport en cours de validité.

(Si besoin de donner une adresse de séjour lors du contrôle, donner celle du Riad.

Le change peut se faire directement à Marrakech.

Pour le retour bien prévoir d’arrivée 2h avant à l’aéroport.

Le séjour comprend :

Les nuits en Riad en chambre partagée

(la première nuit à Marrakech et la dernière nuit à Ouarzazate) Les trajets aéroport - Riad

Les trajets aller/retour vers le désert (Marrakech/M'Hamid - M'Hamid/Ouarzazate/Marrakech)

Le trek avec une caravane de dromadaires en bivouac sauvage avec des grandes tentes partagées.

L'accompagnement par une équipe familiale (guide, cuisinier, chamelier)

Les repas pendant le trek (végétarien friendly) et les collations sur les trajets.

Le séjour ne comprend pas :

Les vols

Les assurances pour le voyage

Le dîner du premier soir à Marrakech Les dépenses personnelles

Les pourboires

Tarif :

Tarif Early Bird : 860€ jusqu’au 31/07/24 Tarif : 940€

30% d'accompte sera demandée pour réserver votre place